Toivepostaus: Viikko mun matkassa! Osa1

Hei mahtavat lukijat!

Tää postaus on saanut alkunsa jo monenmonta kertaa, mutta aina joku estää sen loppuun viennin.  Paljon on toivottu sitä, että millasta se mun elämä nyt on: mitä mä teen, kenen kanssa ja mitä mä syön sekä millon mä treenaan. Nyt siihen tulee hieman vastauksia! 

Tämä kyseinen viikko on eletty olisiko kolme viikkoa sitten. En vain yksinkertaisesti ole kerennyt kirjoittamaan tätä tänne, mutta nyt on pakko! Jos tämä nyt jotenkin eroaa esim. edelliseen viikkoon tai tähän viikkoon niin nykyään olen pyöräillyt enemmän sekä nähnyt muutamia painonpudottajia sekä vetänyt ulkotreenejä. Sekä suunnitellut tulevaisuuttani josta myöhemmin lisää! 

Mulla on aina tietyt ajatukset miten viikko sujuu, mitä teen millonkin. Mutta niinkuin olen huomannut aikaisemminkin niin suunnitelmat aina muuttuu. Tämäkin viikko sisälsi yllätyksiä joten esim. treenaaminen kärsi ja oli vähäisempää kuin yleensä. Sekä tietenkin minullahan on nyt kesäloma joten aikaa riittää (ainakin mukamas) ja 22.8 alkaen mukaan tulee koulupäivät jotka vievät mun ajasta aika paljon eli ehkä aamu viidestä iltapäivä neljään tai viiteen? Laitan siitä sitten uutta postausta myös, miten mä sitten kaiken hallitsen.

Postauksesta olisi muuten tullut niin pitkä niin jaoin sen kahteen osaan. Tässä kerron kaikista viikon tapahtumista ja aikatauluista ja huomisessa paneudun enemmän siihen mitä mä oikein syön! Siitäkin on enemmän sanottavaa niin annetaan ruoalle oma postaus :) Ps. Kannattaa lukea sillä siinä valmis malli kuinka voisi syödä! 

Nyt asiaan kera monien kuvien <3

Maanantai

Aloita viikko voimalla!

6.00 herätys, lomalla saa viivytellä joten ylös klo 7.

7.30 kevyehkö aamupala

8.00-10.20 Kuntosalilla: Pakarat

11.00 Lounas 

11.30-13.00 Uuden asunnon hakua, muiden asioiden hoitoa (esim. muut laihduttajat,viesteihin vastaaminen, blogi)

13.00 Välipala

13.00-15.00 Asioiden hoitaminen jatkuu..

15.00-17.30 Kaupungille (kirjasto, kaverin yllätyskahvittelu)

17.30-18.50 Kuntosali: Olkapäät

19.00 Päivällinen

19.30-20.30 Kouvola liikuntaryhmän suunnittelua

20.30-22.00 Viaplay ja iltapala. Jukka töissä eli omaa aikaa <3

22.30 Nukkumaan!

Kuvaa aamun pakaratreenistä, sanoja Kouvola ryhmää varten sekä innostuin hakemaan kirjoja opintielle! :)

 Tiistai

Muiden ilo on sinunkin ilosi

8.00 Herätys ja heti viesteihin vastailua

9.00 Aamupala

9.30 Kodinhoitoa

10.00 Iskä tuli yllätys käynnille

11.30 Lounas

12.00 Jukan kanssa ulkona

14.00-15.00 Valmistautumista Live-lähetykseen

15.00-16.30 Livelähetys minun painonpudotus/elämäntapamuutosryhmään

17.00-18.30 Kuntosali: Ohjaus rintatreeni

18.30-19.30 Kaupassa käynti

20.00-22.00 Viaplay ja salaatti <3 Jukka taas töissä

22.30 Nukkumaan!

Salivaatteet on parhaat päällä <3 Ja olen päässyt siihen pisteeseen kun salaatti tuo iloa iltaan eikä tarvitse ostaa enään kiloa karkkeja Filmtownista! Jes!

  

 Keskiviikko

Tee elämästäsi ihanaa!

7.30 Herätys, ylös 8.00

8.30 Aamupala

10-12 Kuntosali: Jalat (etureisipainotteinen) 

13.00 Lounas

13.30-15.00 Asoiden hoitamista (Laihdutusjuttuja) sekä tutustumista lainattuihin kirjoihin.

15.00 Suihku ja välipala

16.00 Kodinhoitoa

17.00-18.45 Kaupunkiin asioille (Asuntonäyttö sekä kaupassa käynti plus ruokatauko)

19.00-20.00 Asunnon etsintää

20.00 Iltapala

21.00 Frendit-jakso

21.30 Nukkumaan!

 

Onnea on kun saa jakaa toisen kanssa kaiken <3 Tää on meidän harrastus ja elämäntapa. Ja ihanaa kun Jukkakin on nyt dietillä niin hän tietää vähän miltä musta tuntuu! Vaikka mun homma ei okkaan varsinaisesti dietti, mutta kuitenkin.

  

 Torstai

Tavoitteiden eteen täytyy tehdä töitä!

7.45 Herätys

8.00 Kevyt aamupala

9.00-10.00 Lenkille

10.00 Aamupala

11.00-12.15 Kauppakäynti

12.45 Lounas

13.00-14.00 Blogin suunnittelua

14.00-18.00 Asioille (2xAsuntonäyttö)

18.30 Päivällinen

19.00-20.00 Kämpän hakua ja viesteihin vastaamista

20.00-21.30 Iltapalaa ja Frendit

22.00 Nukkumaan! 

Asuntoa etsimässä ja kuvaa siitä miltä ostoskärry näyttää. Usein hyvin samalta!

Perjantai: 

8.00 Herätys 

9.00 Aamupala + Viaplay

11.00-12.00 Lenkillä

12.00 Lounas

12.00-14.00 Ruotsin sanaston harjoittelua, varhaiskasvatusopiskelua

14.00-15.00 Siivousta

15.00 Välipala

16.00-17.30 Kuntosali: Kädet + aerobinen

18.00 Päivällinen

18.30-20.00 Viaplay

20.00 Jukan kanssa 

21.00 Iltapala

22.00 Nukkumaan!

Lauantai

Vietä aikaa läheistesi kanssa!

7.00 Herätys

7.30 Aamupala

9.00-10.00 Lenkki

10.00 Välipala

10.00-12.00 Asioiden hoitamista (treenien suunnittelua, asuntohakua)

12.00 Äiti tulossa kylään! 

13.00 Kauppaan äitin kanssa + hakemaan Jukka töistä + välipala

15.00 Kotona käynti

16.00 Kauppakeskus Veturiin kiertelemään äitin kanssa

17.00 Päivällinen Rossossa äitin ja Jukan kanssa

18.00 Asunnonhakua + Jukan kanssa oloa

21.00 Elokuva + iltapala

23.00 Nukkumaan!

Äitin kanssa ruokaostoksilla sekä ulkona syömässä <3 

Sunnuntai: 

8.00 Herätys ja aamupala

9.00-11.00 Jukan kanssa

12.00 Lounas

12.00-14.00 Siivouspäivä

14.00 Välipala

15.00 Katsomaan asuntoa

17.00 Kotona

18.00 Päivällinen

19.00 Tehtiin tilaus Fitnesstukkuun

20.00 TV + iltapala

22.00 Nukkumaan! 

Asunnon metsästystä ja rahojen tuhlausta..

Olen siis koko ajan melkein liikkeellä, toki mukaan mahtuu iltaisin Jukan kanssa oloa sekä yksin lempisarjani katsomista (uusi ehdoton suosikki: Vaihdokkaat, Switched at birth) 

Lisäksi tätä viikkoa vauhditti kuumeinen asunnonmetsästys. Mutta sitä ei tarvitse tehdä enään sillä meillä on uusi ihana asunto <3 Muuttopäivä on 13.8 ja sitä ennen seinät saavat vielä hieman tapettia. Olen niin innoissani! 

Jaoin myös tätä kuvaa tämän kyseisen viikon jälkeen ja oli ihana saada taas teiltä kannustusta ja tsemppiä! Vaikka olenkin jo ison työn tehnyt nin ei se tarkoita, että olisin valmis tai minä en tarvitse tukea. Jokaisella on ne omat haasteet. Kiitos siis kaikille teidän viesteistä! <3

Oli myös aika huimaa, kun Fitnesstukku jakoi tämän kuvan omassa Instagram-profiilissaan!

Kaikenlaista on tapahtunut tämän viikon jälkeen! Ensimmäisenä toki mielessä tuo muutto. mutta muutakin ihanaa on tapahtunut. Näistä lisää myöhemmin, kunhan asiat selvenee! 

Nyt pitää kyllä tosiaan kiirettä eikä tämä helpota yhtään sillä koulu alkaa ihan kohta. Kunhan pääsen taas kiinni siihen arkeen niin teen uuden tällaisen. Instagramissa pääsee kuitenkin hyvin mun matkaan _kristakatariina

Huomenna asiaa ravinnosta ja mallia siitä miten minä syön!

-krista-